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IN FORMA SENZA DIETA – Libro + Cofanetto con Schede Ricette

60,00  34,00  IVA incl.

Dimagrire e stare in forma mangiando tiramisù, fritti, carbonara e pizza?
E’ il sogno inespresso di tutti.
Inespresso perchè sembra impossibile.

Questo libro insegna passo passo come cucinare, in modo facile e veloce, i piatti più golosi in modo da ridurne drasticamente grassi e zuccheri e aumentare vitamine, fibre e antiossidanti, mantenendo gli ingredienti della tradizione.
In più ogni ricetta è allegata al libro su una carta da gioco plastificata, con ingredienti, preparazione e valori nutrizionali. A seconda della portata hanno un colore diverso. Per comporre il tuo menù antiaging basterà scegliere le ricette che più ti piacciono con carte di colori diversi.

 

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Prendi tutte le inutili e dannose diete, accartocciale e buttale nel cestino! Sai perchè? Finalmente potrai mangiare con gusto, stare in forma e dimagrire senza diete!

Chiara Manzi nel suo nuovo libro CUCINA EVOLUTION BuonaDaVivere! IN FORMA SENZA DIETA insegna passo passo come dimagrire e restare in forma senza fare inutili e faticosi sacrifici. Il segreto? Imparare a cucinare, in modo facile e veloce, i piatti più golosi della nostra tradizione in modo da ridurre drasticamente grassi e zuccheri e aumentare vitamine, fibre e antiossidanti.

Allegato al testo un cofanetto con oltre 100 ricette firmate dai cuochi e pasticceri professionisti, diplomati in Nutrizione Culinaria presso Art joins Nutrition Academy, l’accademia europea di Culinary Nutrition.

Qual’è il modo migliore in ogni campo per imparare cose nuove? Attraverso il gioco! Nel nuovo libro divertendoti imparerai a preparare i tuoi menù antiaging. Come? Attraverso il gioco delle carte! Ogni ricetta è allegata al libro su una carta da gioco, con ingredienti, preparazione e valori nutrizionali. A seconda della portata hanno un colore diverso. Per comporre il tuo menù antiaging basterà scegliere le ricette che più ti piacciono con carte di colori diversi.

  • I primi piatti presentati nel libro, dalla carbonara all’amatriciana, hanno meno calorie e più fibre di 100 g di riso in bianco conditi con 1 cucchiaio di olio.
  • I secondi piatti hanno meno calorie e grassi e più antiossidanti di un bocconcino di mozzarella da 125 g.
  • I dolci Evolution hanno meno zuccheri e più fibra di una mela!

La dieta diventa golosa con Cucina Evolution, anzi smette di esistere. Per star bene non è più necessario fare diete, basta imparare a cucinare in modo diverso i piatti che più ci piacciono!

 

Peso 1 kg

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